別れたけどまだ好き。元彼への未練が残ってしまう理由や対処法、おすすめの歌！

別れたけどまだ好き…この想い、どうすればいいの？

お付き合いしていた彼と別れの時を迎えるというのは辛くて悲しいもの。

そして別れた後も元彼に対して未練があると、その悲しみはずっと続いてしまいますよね。

その想いはさまざまだと思います。

そこで今回のブログのキーワードは「別れたけどまだ好き」です。

未練が残る理由や想いを断ち切るための対処法をご紹介します。

更には復縁を目指す方法やオススメの失恋ソングなどもご紹介していきますので、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね！

別れたけどまだ好き。元彼をまだ好きと感じる瞬間

別れたのにも関わらず元彼のことをまだ好きと感じるのは、一体どんな時なのでしょうか？

ここでは元彼への気持ちを実感する瞬間を7つご紹介したいと思います。

• 元彼の良さに改めて気づいたとき
• 元彼がより魅力的になっていたとき
• 元彼より素敵と思える男性がいないとき
• 現在の彼氏との恋愛がうまく行っていないとき
• ふと元彼のことが思い浮かんできたとき
• 元彼との思い出の地に行ったとき
• 元彼が一途でいてくれたことがわかったとき

元彼の良さに改めて気づいたとき

「別れたけどまだ好き」と感じるのは、付き合っていた頃には分からなかった元彼の良さに改めて気付いた時ではないでしょうか。

これは「失って初めて大切に気付く」パターンで、新しい恋を探そうとすればするほど元彼の良さを実感してしまう状態です。

別れて冷静になることで、元彼への想いを実感する女性も少なくないでしょう。

元彼がより魅力的になっていたとき

別れてから元彼と会う機会がある人は、遠い存在になった元彼のことを今まで以上に魅力的に感じることがあります。

外面ももちろんですが、ふとした仕草やさりげない気遣いに気付き、改めて魅力を感じた時に「別れたけどまだ好き」と強く思うのです。

あなたが元彼のことを別れたけどまだ好きと思うのは、元彼はあなたとの別れを経験して、一回り人間的に成長してより魅力的になったせいかもしれませんね！

元彼より素敵と思える男性がいないとき

別れてから改めて周囲の男性を見た時に、恋愛対象となる素敵な人がいない時にも「別れたけどまだ好き」と実感するものです。

周りの男性と比べることでより元彼の魅力に気付き、復縁したいと思う女性も少なくないはず。

付き合っている時には、隣の芝生は青く見えていたのが、いざ元彼を失うと、その芝生は色をなくしてしまうのです。

現在の彼氏との恋愛がうまく行っていないとき

元彼と別れてから新たな恋愛をしている女性もいるでしょう。

しかしその恋がうまくいっていない時というのは元彼を思い出しやすく、その思い出の数々が元彼への未練となってしまいがちです。

しかしこの場合は「別れたけどまだ好き」という感情とは違い、今の恋愛からの現実逃避のような気持ちだと思っておきましょう。

ふと元彼のことが思い浮かんできたとき

別れてしまうと、今まで元彼と過ごしていた時間を持て余してしまう場合があります。

• 何もすることないな…。
• 1人で淋しいな…。

こういった時というのも「別れたけどまだ好き」という気持ちが芽生える瞬間です。

元彼と過ごした時間が長ければ長いほど、2人の思い出を振り返り想いが強くなってしまうのです。

元彼との思い出の地に行ったとき

元彼との思い出の場所を訪れた時にも「別れたけどまだ好き」と思ってしまいがちです。

特にその場所に仲の良さそうな恋人がいたりすると「私たちもあんな風に楽しく過ごしていたな…」と思い、元彼への気持ちが強まることがあります。

思い出の場所に元彼の面影が重なる瞬間、「別れたけどまだ好き」という感情が湧いてくるでしょう。

元彼が一途でいてくれたことがわかったとき

別れて初めて元彼の一途さや愛情の深さに気付く時があります。

そのような時にも「別れたけどまだ好き」と実感するでしょう。

別れを意識し始めると、相手の悪い面に目が行きがちですが、いざ別れると「どれほど愛されていたか」を感じる場面も多く、実感するたびに復縁したい気持ちが高まる女性も多いのです。

「まだ好き」と思ったり未練が残ってしまう理由

「別れたけどまだ好き」と思ってしまうのには、実はちゃんとした理由があります。

ここではその理由を6つご紹介しますので、ご自身の心と照らし合わせてみてください。

• 自分の想いを完全に伝えきれなかったから
• 好きなのに事情があって別れるしかなかったから
• 好きというより寂しさを感じているだけ
• 元彼しかいないと依存しているから
• 元彼以上の人は現れないという思い込み
• まだ復縁の可能性があると思っている

自分の想いを完全に伝えきれなかったから

別れ話が出た時に自分の想いを完全に伝えきれていない場合は、どうしても未練が残ってしまいがちです。

特に男性側から別れを切り出され、そのまま受け入れてしまった場合は「別れたけどまだ好き」と思ってしまうことが多いです。

恋愛を綺麗に終わらせるためには、自分の気持ちを全て伝えきることが大切です。

「別れたけどまだ好き」と感じる心理は、別れ方に影響していると言えるでしょう。

好きなのに事情があって別れるしかなかったから

「別れたけどまだ好き」と思う原因の1つとして、別れたくなかったのに別れるしかなかった、ということが挙げられます。

好きなのに事情があって別れることになった場合は、理由に納得がいかず未練が残ることが多いです。

自分の中でしっかりと納得し、整理ができるまでなかなか想いを断ち切るのは難しいかもしれません。

好きというより寂しさを感じているだけ

元彼と別れてから恋愛がうまくいかなかったり、急に1人の時間が増えてしまうと寂しさを感じてしまうものです。

そういった時に元彼のことを思い出すと「別れたけどまだ好きだなぁ…」と思ってしまうことがあります。

元彼しかいないと依存しているから

元彼に対して「私には彼しかいない」という気持ちが強い場合は、その依存心から「別れたけどまだ好き」と思い込んでいる可能性があります。

もしかするとあなたは付き合っていた時から自分でも気付かないうちに彼に依存し、度々元彼を困らせていたのかもしれません。

依存心が強い女性は、きっかけがないとなかなか抜け出せないもの。

愛情と依存は別物だという認識を持ち、しっかりと自分の気持ちと向き合う必要があるでしょう。

元彼以上の人は現れないという思い込み

元彼以上の人が現れないと思いこんでいる女性は、元彼に未練を残しがちです。

特に元彼が初の彼氏だった場合は、彼氏の理想の基準が元彼になってしまう場合が多く、なかなか次の恋愛ができない状態に陥るでしょう。

まだ復縁の可能性があると思っている

元彼と復縁の可能性があると思っている場合は「別れたけどまだ好き」と思うことが多く、なかなか気持ちの切り替えができないことがあります。

別れた後も気軽に連絡を取り合う仲であれば「もしかしたら復縁できるかも…」と思いがち。

こういうタイプの女性は「復縁した際には、今度は絶対別れるようなことにはならない」という期待を抱いている場合が多いでしょう。

まずは自分の気持ちを一度整理してみよう

元彼のことが忘れられず「別れたけどまだ好き」と思っている人は、まずは自分の気持ちを一旦整理してみましょう。

あなたが元彼を想う気持ちは、現在進行形の恋でしょうか？

未練を残しがちな女性の多くは「元彼が忘れられない」ということを「好き」と思い込んでいる人が多いです。

これは元彼との楽しかった記憶と、好きという感情をセットにしてしまっていることが原因です。

ではどうしたらいいの？

「忘れられない」という過去ばかりに思いをはせるのではなく、あなたが今、どうしたいのかを考えましょう。

• 元彼との思い出に囚われている中で元彼を想い続けるのか。
• 現在も昔と変わらず元彼を想い続けているのか。
• 元彼との記憶を思い出に変えて前に進むのか。

自分の気持ちを分析することで、見えてくるものがあるはずです。

その結果「別れたけどまだ好き」という結論に至った場合は、今のその気持ちを大切にしていきましょう。

別れても好きな人への未練を断ち切る方法

頭では「忘れなくちゃ」と思っていてもその想いを断ち切るのはなかなか難しいもの。

ここでは元彼のことを胸にしまって前に進んでいく方法を6つご紹介したいと思います。

• 元彼と復縁した場合のデメリットを考えてみる
• 元彼との思い出のモノを処分する
• 元彼の連絡先を消す
• 趣味や仕事に打ち込み、暇をなくす
• 新しい恋を探す
• ただし、無理に忘れる必要はない

元彼と復縁した場合のデメリットを考えてみる

「別れてもまだ好き」という気持ちを断ち切りたい人は、元彼と復縁した時のデメリットを考えてみましょう。

元彼のルーズな面や許せないところなど、出来れば紙に書き出してみてください。

そうすることで元彼との将来を考えられるかを冷静に判断することができるでしょう。

元彼との思い出のモノを処分する

元彼を忘れたいのであれば、元彼との思い出の品は名残惜しいですが処分することをオススメします。

プレゼントしてもらった品やお揃いの物など、付き合いが長ければ長いほど物理的な思い出も多くなると思いますが、いつまでも持っていては気持ちの切り替えも上手くいきません。

「別れたけどまだ好き」という気持ちを断ち切るためには思い出の品を思い切って処分して、真っ新な気持ちで再スタートをきりましょう。

元彼の連絡先を消す

元彼への気持ちを消し去るには、元彼の連絡先も消し去ってしまいましょう。

元彼の連絡先を消去するということは、物理的に連絡が取れなくなってしまうので、諦めがつくのも比較的早いと言えます。

趣味や仕事に打ち込み、暇をなくす

暇ができてしまうとつい考えてしまうのは元彼のこと…。

その状態をなくすためには、趣味や仕事に打ち込んで暇をなくしてしまうことが大切です。

前から興味があった習い事などがある場合は、思い切って始めてみるのもアリ。

何か没頭することがあると、自然と「別れたけどまだ好き」という気持ちも薄れていくでしょう。

新しい恋を探す

「別れてもまだ好き」という気持ちを断ち切りたい人は、新しい恋を探すのが一番の方法です。

失恋をすると気分もふさぎ込んでしまいますが、いつまでも喪失感に浸っていても何も始まりません。

新しい出会いを求めて飲み会がや合コンに積極的に参加することで、もしかしたら元彼を軽く超えてしまうほどの素敵な男性に巡り会えるかもしれませんよ！

ただし、無理に忘れる必要はない

「別れたけどまだ好き」という気持ちを断ち切りたいと思っていても、好きという想いはそうなかなか心から消えてくれないもの。

あなたが元彼のことを忘れようと思っても忘れられないのは、元彼との記憶が自分の中で消化しきれていない証拠です。

そのような時期にいくら忘れようと思っても、その想いはどんどん膨らむばかり。

自分の中で過去の思い出を受け入れられる時がくるまでは、無理に忘れようとせず、素直に気持ちを認めることも大切なのです。

別れたけどまだ好きな元彼と復縁を目指す方法

元彼と復縁を目指すのは、そう簡単なことではありません。

長期戦になることも覚悟して、以下の方法を1つ1つ確認しながらしっかりと実行していきましょう！

この章では以下について詳しく解説していきます。

• 冷却期間を十分に設ける
• 気軽な友達の関係からアプローチ
• 適度の距離感を保ち思いやりを持つ
• 彼を疑わずに信じる
• 別れた原因を見つめ直し改善に励む
• 相手への配慮は今まで以上にしっかりと
• 感情的に対応しないこと
• 彼が後悔するほどの女性を目指して自分磨きをする

冷却期間を十分に設ける

別れたけどまだ好きな元彼と復縁を望むのなら、冷却期間を十分に設けることがまず第一です。

別れて間もない頃に復縁を迫っても、ほとんど上手くはいきません。

最低でも1ヶ月～3ヶ月、場合によっては1年以上になることも覚悟をした上で冷却期間を置きましょう。

もどかしく感じるかもしれませんが、すぐに復縁を匂わすのは逆効果ですよ！

気軽な友達の関係からアプローチ

元彼と連絡を取り合えるまで関係が修復したからといって、いきなり恋愛の話をしたり復縁を匂わすのは、元彼の警戒心を高めてしまうためNGです。

焦る気持ちは分かりますが、最初は気軽な友達として関係を築いていくことから始めましょう。

元彼が心を開いたタイミングで徐々にアプローチを開始していくと、自然な流れで元彼の心を取り戻せるかもしれません。

適度の距離感を保ち思いやりを持つ

元彼と復縁したいという気持ちが強まると、距離感を誤ってしまう場合があります。

元彼と何とか繋がっていたいからと言って頻繁に電話をしたりLINEを入れまくるのは絶対にNG。

こういった行為は元彼に不信感を抱かれるだけです。

元彼と復縁したいのなら、相手を思いやる心を持ち、相手の立場に立った行動をすることが大切なのです。

彼を疑わずに信じる

別れの原因が元彼の浮気などの場合は、彼を疑う心というのを捨てきれない部分がある人もいるでしょう。

これは復縁後の話でも言えることですが、元彼を疑っていては、復縁も復縁後も高確率で上手くいきません。

「今度こそ彼とうまくやっていきたい」と思うのであれば、疑う心は捨て去りましょう。

相手への信頼は、結果的に裏切り防止にもつながっていくものなのです。

別れた原因を見つめ直し改善に励む

別れたけどまだ好きな元彼と復縁を目指すのであれば、別れた原因を見つめ直し、改善するための努力をすることは大前提です。

例え復縁が成功したとしても、そこが改善されていないのであれば、また同じことの繰り返しになりかねません。

復縁を望むのであれば、まずは別れた原因をしっかりと把握し、改善に励みましょう。

そしていつか元彼と再会した時に、胸を張って「あの頃の自分とは違うよ」と言えるようになりたいものです。

相手への配慮は今まで以上にしっかりと

別れてもまだ好きな元彼と復縁を目指すのであれば、相手への配慮は今まで以上にしっかりと行わなければいけません。

付き合っていた頃と同じように接してしまっては、元彼に「やっぱり何も変わっていない」と思われてしまいます。

元彼が少しでも不快に思うような行動は控え、相手への気遣いを忘れないようにしましょう。

感情的に対応しないこと

別れてもまだ好きな元彼と復縁を目指す時に、何事にも感情的に対応しないように心がけましょう。

復縁を目指す際「なんで私の気持ちを分かってくれないの！」と感情的になってしまいがちですが、感情的な心を剥き出しにすると、元彼の心がますます離れてしまいます。

心をざわつかせる出来事があったとしても一旦気持ちを落ち着かせ、冷静沈着に対応していきましょう。

彼が後悔するほどの女性を目指して自分磨きをする

元彼と会えない時間を寂しいと嘆くのではなく、その期間に自分磨きを徹底しましょう。

外面も内面も徹底的に磨きをかけて、元彼と再会した時に別れたことを後悔させるくらいの女性を目指してください。

別れたけどまだ好き…泣きたいときに聞きたい歌

音楽は人を癒す効果があります。

元彼を思い出してはふさぎ込んでいるあなたへ、思い切り泣ける歌を集めました。

• 宇多田ヒカル『First Love』
• aiko『えりあし』
• 奥華子『楔-くさび-』
• きのこ帝国『金木犀の夜』
• 米津玄師『Flowerwall』
• erica『大好きでした』
• サスケ『青いベンチ』
• Sonar Pocket『好きだよ～100回の後悔～』
• プリンセスプリンセス『M』
• HY『366日』

宇多田ヒカル『First Love』

宇多田ヒカルの『First Love』は、初めての恋が終わったことを切ないメロディに乗せて歌った失恋ソングです。

大人の恋愛をしていた人にとっては、冒頭のタバコのfloverが「にがくて切ない香り」というのは非常に共感できる部分でもあるのではないでしょうか。

元彼と過ごした時間の中から動き出せない、元彼の大切さを実感したい時にオススメの曲です。

aiko『えりあし』

aikoの『えりあし』は、彼のことが大好きが故に我が儘な態度を取ってしまったことが原因で別れてしまった女性の心情を歌った失恋ソングです。

愛しいあまりにわざと彼を困らせてしまったこと、失って自分の愚かさに気付いたこと…しっとりと歌い上げられる言葉の数々は「別れたけどまだ好き」というあなたの心にもきっと響くはず。

そしてこの曲を最後まで聴いた後は、元彼への気持ちを大切に前に進んでいく決心をつけさせてくれるのではないでしょうか。

奥華子『楔-くさび-』

奥華子の「楔-くさび」は、失恋の悲しみが痛いほどに伝わる失恋ソングです。

出だしのメロディだけでも切なさがひしひしと伝わり泣きそうになってしまうほど。

失恋していない人が聴いても心にグっとくるものがあります。

きのこ帝国『金木犀の夜』

きのこ帝国の「金木犀の夜」は、ノスタルジックなメロディが印象的な曲です。

「あの頃のふたりは時が経っても消えやしないよね」といういう未練の気持ちがありながらも、前向きになろうとする気持ちも伺える失恋ソングです。

「思い切り泣きたいけど、その後は前向きに進んでいきたい」そんな女性にピッタリな曲でしょう。

米津玄師『Flowerwall』

米津玄師の「Flowerwall」は失恋ソングではありませんが、相手との運命を感じさせる1曲です。

米津玄師らしい独特のテンポに合わせて歌われる歌詞は、少し哲学的な感じがします。

「2人が一緒にいられる時間は限られていても共に歩んでいこう」という内容のこの歌は、「このくらい好きと思える人を見つけなさい」というメッセージなのかもしれませんね。

erica『大好きでした』

ericaの「大好きでした」は切ない歌詞が泣ける失恋ソングです。

「今は潰れそう」という正直すぎる歌詞が印象的ですが、曲の終盤には「2人出会った日々を今誇りにしてこれから進むよ」という歌詞から、芯の強さも感じます。

胸が苦しいけれど何とか前を向きたい…そんな人はぜひ聴いてみてください。

サスケ『青いベンチ』

サスケの「青いベンチ」は、男性の視点から別れへの後悔を歌った失恋ソングです。

耳に残る切ないサビのメロディは「この声が枯れるくらいに君に好きといえばよかった」という歌詞にピッタリで、この部分だけでも十分に泣ける1曲です。

「別れたことを後悔している」そんな人は胸を打たれるのではないでしょうか。

筆者は後半のサビの部分（半音上がる部分）が本当に大好きで何度もリピートしています！

Sonar Pocket『好きだよ～100回の後悔～』

Sonar Pocketの「好きだよ～100回の後悔～」も、男性視点の失恋ソングです。

「100回くらい忘れようとしたけどもうだめだよ」というストレートな歌詞からは、元カノへの未練が伝わってきます。

女性が聴いても共感できる歌詞が多いため、ぜひ1度は聴いてもらいたい曲です。

プリンセスプリンセス『M』

泣ける失恋ソングと言えば、プリンセスプリンセスの『M』と答える人が多いのではないでしょうか。

「カラオケで歌うと友達が号泣する」なんてこともよく聞きますよね。

失恋を乗り越えて前に進みたいけど、なかなか彼のことが忘れられない…そんな心情を歌いあげたこの曲は、恋愛の難しさや奥深さを改めて実感できる名曲です。

HY『366日』

HYの『366日』は、失恋ソングの王道とも言える名曲でしょう。

彼がまた自分のことを好きになってくれることを願う一方で、それは「儚い思い」だということが分かっているという気持ちはとても切なく、胸が苦しくなってしまいます。

別れてしまったけど元彼のことまだ好きでたまらないという人は、共感できる部分が非常に多い1曲ではないでしょうか。

まとめ

元彼への未練が残ってしまう理由や対処法、おすすめの歌などをご紹介しました。

別れてもまだなお元彼への気持ちが残っているというのは、辛くて切ないものです。

しかし、今の辛い状況は、きっと時間が解決してくれるはず。

いつかは必ず心が癒える時がくるでしょう。

そして元彼が本当に運命の相手なのであれば、またどこかできっと結ばれるはずです。

元彼への想いを断ち切るのか…それとも復縁を目指すのか、そのどちらにも大切なのは、まずはあなたが前向きな心を取り戻すこと。

本記事がそのお手伝いができることを心より願っています！