- 女子力アップしてモテたい
- 自分磨きしたいけどなにから始めればいいかわからない
- 内面も外見も魅力的な女性になりたい
- 今すぐ女子力アップさせたい
この記事では、上記のような方にぴったりの女子力アップ＆自分磨き方法を紹介しています。
内面・外見別に詳しく解説していますので、自分に合った女子力アップ方法を見つけられると思います。
ぜひ、参考にしてくださいね！
今さらだけど、そもそも女子力って何？
○○って女子力高いよね！
私、ぜんぜん女子力ないー。
普段、こういう会話をすることがありますよね。
「女子力の高い女の子はモテる」なんていう言葉もある通り、女子力という言葉は多くの世代に浸透しています。
ですが、そもそも「女子力」とは、いったいなにを指しているのでしょうか。
この章では以下について詳しく解説していきます。
世間でいう「女子力」とは？
女子力とは、女性らしさを表す言葉で、女性だけでなく男性にも使われることもあります。
簡単にいうと、容姿、態度、雰囲気などの外見や内面でキラキラと輝いているような人のことを指します。
例えば、持ち物でいうと
- 花柄のかわいらしいハンカチ
- 絆創膏
- ハンドクリーム
- 日焼け止めクリーム
- 日傘
などを普段から持ち歩いている人のこと「あの子、女子力高い！」なんていうことがあります。
容姿編…スキンケアを毎日行う・可愛らしいヘアスタイル＆服装・指先までケアをしている人
態度…聞き上手・みんなに平等に接する・穏やかな口調・気遣いが上手・料理が上手 など
女子力が高い女性はぶっちゃけ男性にモテる！
女子力の高い女性は、同じ女性として、憧れたり、魅力的に感じることがあると思います。
男性も同じように、女子力の高い女性の方は、魅力的に見えたり女性らしさを感じるため、女子力の高い女性は、やはり男性にモテます！
「好きな人と両想いになりたい。」「元彼を振り向かせたい」「モテたい！」と思ってる方は、女子力を身につけて、より魅力的な女性を目指しちゃいましょう！
女子力を高めるために自分磨きをしよう
「女子力を高めたいけど、何をすればいいか分からない。」という方もいると思います。
女子力といっても、内面・外見・しぐさなど幅広いので、具体的に何をすれば女子力アップするのか思いつかないですよね。
以下では、女子力を高める方法として、「内面」「しぐさ・言動」「外見」の３つに分けて具体的に紹介しているので、女子力アップ＆自分磨きの方法として、ぜひ、参考にしてみてください！
女子力UPしていい女になる自分磨き方法：内面編
ここでは、魅力的な女性に近づく内面の自分磨きを紹介します。
- まずは自分を認めて愛する
- 目標をしっかりと持つ
- 人と比べない
- 感謝の気持ちを忘れない
- 前向きな気持ちでいる
- 読書や会話、様々なコンテンツから世界観を広げる
- 美しいと思うものに触れあって感性を高める
- 自分の好奇心を大切にする
- 趣味や習い事、勉強をする
内面・気持ちの部分は、意外にも言動やしぐさとして、外に出やすいものです。
魅力的な女性になるために、内面磨きすることはおすすめです！
ぜひ、参考にしてくださいね。
まずは自分を認めて愛する
人は、ほかの人に憧れたり、相手を比べたりしがちです。
相手と自分を比較する前に、まずは「ありのままの自分、自分の良さ」を認め、自分を愛することが大切です。
自分を認める、自分らしさを持つことで、自己肯定感がアップし、自信につながります！
自己肯定感が高いor低いを決めるのは、他人でもない自分です。
だからこそ、自分を認め自分を愛して、自己肯定感アップ＆自信アップしましょう！
目標をしっかりと持つ
男性でも女性でも、目標のある人・目標に向かって頑張っている人は、魅力的に見えますよね！
人間は、目標があると、やるべきことがはっきりするので、モチベーションがアップしたり、気持ちが前向きになります。
さらに、目標達成した際は、達成感や自信につながるので、目標を定めることでプラス思考になります。
目標を立てることで、充実した生活になり、女子力アップもして、一石二鳥です！
人と比べない
人間は、人と比較しがちな生き物です。
他人と比べることで、優越感に浸ることもあれば、落ち込んだりすることもあります。
自信に溢れている人なら良いですが、多くの人は、人と比べる際、自分よりも優れている人を見たら、自信がなくなったり、自己肯定感が下がったりします。
自分で自分の自信をなくさないために、「人と比べない」「人と比べ過ぎない」ということは大事なことです！
感謝の気持ちを忘れない
友達や恋人など、素直に感謝の気持ちを伝えてくれる人には、好印象なイメージを持つと思います。
実際に、「ありがとう」と人に感謝されたら嬉しいですよね。
相手も嬉しくなしますし、自分も穏やかな気持ちになると思います。
また、感謝の気持ちを伝えるとポジティブな明るい気持ちになるはずです！
日頃から感謝の気持ちをもって行動すると、相手に好印象なイメージを与えるだけなく、自分にも自信がつきます！
前向きな気持ちでいる
前向きな子を見ると、こっちまで前向きな気持ちになることがあると思います。
前向きな気持ちでいると自然と、プラス思考と積極性が生まれ、さらに、前向きな気持ち＆姿勢は、人を惹きつけるパワーがあります。
友達でも、前向きで明るい子は、いつも多くの友達がいると思います。
このように、前向きな気持ちは、良いことだらけです！
あなたも前向きな気持ち＆姿勢で、人を惹きつけてモテモテになること間違いなしです！
読書や会話、様々なコンテンツから世界観を広げる
多くの世界観を見ている人、知っている人は、知的で魅力的に感じますよね！
世界観を広げる方法として、おすすめしたいのが、読書です。
読書は、自分の知らない世界＆多くの価値観を知ることができるので、非常におすすめです！
また、読書に限らず、日々の会話やスマホなど、様々なものを駆使して、自分の世界観を広げていきましょう。
世界観を広げることで、自分の視野や可能性を広げることができます！
美しいと思うものに触れあって感性を高める
感性が豊かな人は、人の表情や心の変化を察することが得意で、相手の心に寄り添った対応ができます。
また、空や星の美しさなど、ささいなことに魅力を感じるため、幸福を感じることが多いのです。
自分のパートナーが、日頃のささいなことに幸せを感じてくれたら嬉しいですよね。
このように、感性が豊かな人は魅力的に見えます。
自然や美術館など、美しいものに触れ、感性を高め、魅力的な女性を目指しましょう！
自分の好奇心を大切にする
好奇心は、積極性を作り出します。
こどもは何事にも好奇心が旺盛なので、様々なことにチャレンジしますよね。
しかし、大人になると、子供のように好奇心を持つことが少なくなります。
ですが、好奇心は、新たな世界＆知識を知れたり、他のことに興味をもつきっかけになることもあります。
新たな自分を見つけ出すためにも好奇心を大切にしましょう！
趣味や習い事、勉強をする
大人になっても自分の好きな趣味や習い事をすることは、素敵です！
大人になると、自分の時間を確保するのがなかなか難しいですが、その中で、趣味や習い事を楽しむことは、充実した生活につながりますし、何よりも、何かに熱中することは素晴らしいことです。
こどもでも大人でも、何かに熱中して、楽しんでいる姿は素敵ですよね。
趣味や習い事、勉強などに自己投資をして、自分磨きするのも女子力を高めることにつながります。
女子力UPしていい女になる自分磨き方法：しぐさ・言動編
女子力アップする方法として、しぐさ・言動について解説します。
詳しく解説していますので、ぜひ、参考にしてください！
- 笑顔を心がける
- 誰にも分け隔てなく接する
- きれいな言葉遣いを心がける
- 人と会話するときは聞くことを忘れずに
- 人が嫌がることを率先してやってみる
- 料理する習慣を身につける
- 部屋をキレイに保つ
- 女子力がわかりやすい気配りアイテムを持つ
笑顔を心がける
笑顔が素敵な女性は、とてもかわいらしく、魅力的に見えますよね。
なんといっても笑顔は、明るい印象を与えるので、初めて会う人にも好印象なイメージを与えること間違いなしです！
また、笑顔は、相手だけでなく、自分も明るい気持ちになれます。
笑顔で、親しみやすさと、可愛らしさで、より魅力的な女性に近づきましょう！
誰にも分け隔てなく接する
誰にでも、平等に接するというのは、非常に大切なことですが、意外にも難しいものです。
だからこそ、誰にでも分け隔てなく接する人を見ると、とても魅力的に見え、好感を覚えますよね。
実際に、周りから慕われている人は、誰に対しても平等に接していると思います。
誰にも分け隔てなく接するというのは、女子力アップ以上に、人として尊敬される素晴らしいことです。
平等に接して周りの人を引き寄せちゃいましょう！
きれいな言葉遣いを心がける
言葉遣いは、その人の内面の表れであり、言葉遣いで、その人の人柄や性格をだいたい知ることができてしまいます。
逆にいうと、初対面の人は、その人の言葉遣いで相手をどんな人か判断しているのです。
きれいな言葉遣いは、初対面の人に、好印象を与え、言葉遣いを気を付けるだけで、イメージアップにつながります。
きれい＆丁寧な言葉遣いで、好印象を与えましょう！
人と会話するときは聞くことを忘れずに
聞き上手の人は、相手の話を上手に盛り上げるため、相手を「もっと話したい！」という気持ちにさせます。
聞き上手な人の特徴は、
- 相手を肯定して決して否定しない
- 相手の気分を自然に盛り上げる
- 話に共感する
- 自分の話をしすぎない
これらの特徴があります。
聞き上手は好印象を与え、会話も弾むため、異性との関係もモテること間違いなしです！
人が嫌がることを率先してやってみる
多くの人がしたくない仕事があると思います。
しかし、誰かが取り組まないをいけません。
そんな時に、率先してやると、人の信用を得られたり、感謝されたりと多くのメリットがあります。
やりたくない仕事も一度やってみると、案外嫌なことではないかもしれません。
何事もやってみるのが一番です！
料理する習慣を身につける
料理ができる女性は、男性から好印象を持たれます。
会社で疲れて帰ってきた後に、美味しいごはんが待っていたら、とても嬉しいですよね。
料理がうまくなりたいけど、料理をする習慣がない・自炊をしていないという方は、まずは、料理をする習慣を身につけることから始めましょう！
その後、慣れてきたら、料理教室に通ってみるのもいいですね。
料理を極めて、好きな人の胃袋を掴みましょう！
部屋をキレイに保つ
部屋を綺麗に保つと、気持ちがスッキリし、心に余裕が生まれます。
心に余裕が生まれると、柔軟性のある行動ができたり、言動が穏やか変化したりするため、相手に大人っぽい印象を与えます。
自分の好きな人の部屋はキレイであってほしいですよね
片付けが苦手だけど、女子力を高めたいという方は、思い切って断捨離することを検討してみてはいかがでしょうか。
女子力がわかりやすい気配りアイテムを持つ
女子力のある人は好印象ですよね。
周りに女子力あることを気づいてもらう一番効果的な方法は、
- かわいらしいハンカチ
- ポケットティッシュ
- かわいいポーチ
- 絆創膏
などわかりやすい気配りアイテムを持つことです。
他にも、ウエットティッシュや鏡なども良いでしょう。
女子力UPしていい女になる自分磨き方法：外見編
ここでは、女子力アップの外見磨きを紹介します。
- 【紫外線対策・美白ケア】超重要！スキンケアで素肌を整える
- 【化粧水・美容液】保湿と毛穴ケア
- 【ボディケア】バランスのいい体づくりをする
- ふんわりと良い香りをまとわせる
- 【オーラルケア】白い歯と清潔な口を目指す
- 【身だしなみ】清潔さが最も重要
外見を磨いて、理想の自分に近づきましょう！
【紫外線対策・美白ケア】超重要！スキンケアで素肌を整える
紫外線対策をして、美白を保ちたいですよね。
紫外線対策や美白ケアといっても、多くの商品がありすぎて、「どの商品が自分に合っているのか」「より効果的な商品はどれなんだろう？」と商品を判断するのは難しいですよね。
そこで、紫外線や美白ケアに最適なアイテムを紹介します！
ぜひ、参考にしてみてくださいね！
| 商品名 | 効果 | 詳細 |
|---|---|---|
| インナーパラソル16200 | 紫外線対策 | ＞＞公式サイト 商品の詳細 |
| シミュート | 美白系 | ＞＞公式サイト 商品の詳細 |
| サラフェプラス | 制汗対策 | ＞＞公式サイト 商品の詳細 |
| プルーストクリーム | ワキガ対策 | ＞＞公式サイト 商品の詳細 |
「インナーパラソル16200」：飲むだけで紫外線対策＆体の内側からケアできるサプリメント
インナーパラソル16200は、飲むだけで紫外線対策ができる成分配合にこだわった商品です。
- ニュートロックサン：紫外線によるメラニン色素の肌への影響を抑える＆日焼けした肌の回復を早める
- ビタミンC：日焼けを防ぐ＆コラーゲンとの繋がりもある、健康と美容に欠かせない成分
- ビタミンP：ビタミンCの働きを活性化させる成分
- パインセラ：肌の潤いをキープ＆美肌効果
その他にも美白成分や美肌をサポートしてくれる成分が配合されており、紫外線対策と美肌ケアを同時できる優れものです！
なんといっても、インナーパラソル16200は、全身の紫外線対策ができるというのが、最大のポイントです！
本気で紫外線対策したい方におすすめしたい商品です。
今年の夏は、インナーパラソル16200で決まり！
＼初回85%オフ！／
「シミュート」：年齢シミを徹底ケアする薬用美白クリーム
シミュートは、年齢シミを徹底ケアし、少しでもシミをなくしたいという方におすすめの商品です。
医薬部外品認定の3つの美白有効成分が配合されており、紫外線ダメージにアプローチします。
- ハイドロキノン誘導体…シミの原因である黒色メラニンにアプローチ
- トラネキサム酸…メラノサイトの活性化を抑制し、メラニンそのものをつくらせない
- ビタミンC誘導体…通常のビタミンCより安定性、浸透力が高い
また、シミュートは、シミケアに必要な、紫外線ダメージとメラノサイトの2大要因に同時にアプローチしてくれるため、
いろいろなシミ対策の商品を試したけど、シミュートが一番効果を感じる
肌のトーンも上がった気がする
と効果を実感している方が多くいます！
ぜひ、シミュートをお試しください！
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「サラフェプラス」：顔にも使える制汗クリーム
サラフェプラスは、制汗クリームですが、顔にも使用できるものとなっています。
「顔汗は、化粧が落ちるし、顔にテカリがでてしまう…。」とお悩みの方がいると思います。
サラフェプラスは、そんな方にぜひ、使っていただきたい商品です！
効果としては、汗を抑えてくれるだけでなく、お肌の引き締めサポート成分も配合されているため、美肌効果も期待できます。
さらに、サラフェプラスは洗顔後に塗るだけで、制汗・化粧水・美容液・乳液・クリーム・パックのスキンケアもできる1本6役のオールインワンとなっています。
顔汗にお悩みの方は、サラフェプラスをぜひ、お試しください！
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プルーストクリーム：肌に優しいワキガ用クリーム
プルーストクリームは、ワキ汗や汗のニオイにお悩みの方へおすすめなアイテムです。
実際に、ワキガに効果があることを認められたクリームであり、より高い制汗やワキガ対策効果を見込むことができます。
また、ワキのニオイの原因である皮膚の表面上の細菌を殺菌する成分が含まれているため、ワキのニオイ軽減するのに効果的な商品です！
また、合成色素・合成香料・アルコールが含まれていないため、肌に優しく、こどもから大人まで使える商品となっています。
プルーストクリームで汗を気にすることなく、快適に過ごしましょう！
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【化粧水・美容液】保湿と毛穴ケア
きれいな肌は、より魅力的な人に見せますよね
美肌を手に入れるためには、スキンケアが重要です。
ここでは、保湿と毛穴ケアに最適な化粧水と美容液を紹介します。
「ラントゥルース」：豊富な美容成分で若々しい肌へ導く
ラントゥースは、シワや毛穴、くすみなどの年齢肌にお悩みの方におすすめの商品です。
卵殻膜エキスが配合されているラントゥースですが、
卵殻膜エキスは、美容効果が高く次世代美容成分と言われており、乾燥小じわや毛穴を目立たなくし、ツヤのある肌に導いてくれます。
また、卵殻膜エキスは、コラーゲンの働きをサポートする作用もあるため、年齢とともに減少していく肌のコラーゲン量を補ってくれるのです。
そのため、肌に弾力やハリが生まれ、若々しいを手に入れることができることができるのです！
若々しい肌に導いてくれるラントゥースをぜひ、お試しください！
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「美酒爛」：美白と保湿効果が高いオールワンゲル
美酒爛は、百年伝統の糀エキスが配合された美肌効果のある商品です。
「美肌効果があるって本当なの？」と思う方もいると思いますが、日頃から、糀に触れる作業、酒造りをしている女性の杜氏の方々の肌は、美白でハリがあります。
このことから、美肌＆美白効果の期待度が高い商品だということが分かります。
また、美酒爛ひとつで、7つの美容機能をもっているのもポイントです。
- 化粧水
- 乳液
- 美白ケア
- 美容液
- 化粧下地
- パック
- クリーム
これら7つの機能があり、「スキンケアに時間をかけたくない…」という方にもおすすめの商品です！
みなさんも、美酒爛で、美肌を手に入れましょう！
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【ボディケア】バランスのいい体づくりをする
ベルミス スリムタイツ：強い着圧で脚痩せ効果＆美シルエットへ
ベルミス スリムタイツは、今話題の着圧タイツです！
履くだけで、強い着圧により、脚痩せを期待できる商品です。
ただ履くだけでいいというのは、嬉しいですよね。
また、ベルミス スリムタイツは、パーツごとに引き締めてくれるスリムフィット形状であるため、メリハリのある綺麗なシルエットになります。
さらに、胸下からつま先まで包み込むタイプであるため、冷え性対策もできる優れものです。
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LUNA ナチュラルアップ クリーム：美胸に導くマッサージクリーム
LUNA ナチュラルアップクリームは、3大バストケア成分と4種のめぐりサポート成分が含まれており、ハリとツヤのあるバストを手に入れたい方におすすめしたい商品です。
3大バストケア成分とは、
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- ボルフィリン：脂肪のボリュームを増やす働きのある成分
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これらの3つの成分により、バストアップさせると同時に、ハリのあるバスト＆肌を手に入れることができるのです！
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それぐらい歯の清潔さは、重要です。
逆にいうと、歯のケアをするだけで、印象も大きくアップします！
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【身だしなみ】清潔さが最も重要
身だしなみの清潔さは、その人の印象・雰囲気を決めるものです。
清潔な身だしなみの女性は、仕事ができる・できる女という感じがしますよね。
また、女性男性関係なく、身だしなみが整っている人は、好印象です。
身だしなみを整えると印象アップだけでなく、自分の気持ちもスッキリ整います。
社会人マナーとしても、普段から身だしなみを整えることは、印象アップすること間違いなしです！
まとめ
女子力アップする方法を、内面・外見別に解説しました。
女子力をアップするといっても、多くの方法がありましたね。
自分理想とする女性になるために、自分磨きをして、「いい女」「モテる女」になりましょう！
自分に磨き上げたい部分を鍛えて、理想の女性に近づきましょう！
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